Setembro Amarelo: 6 maneiras de apoiar a saúde mental dos colaboradores

Você sabia que a saúde mental dos colaboradores pode ter um impacto crítico nos resultados financeiros da sua empresa? Setembro é o mês da prevenção do suicídio e conscientização sobre a saúde mental. Confira 6 maneiras de apoiar a saúde mental dos colaboradores. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ao menos 18,6 milhões de brasileiros, cerca de 9% da população, sofrem de algum transtorno de ansiedade. Como resultado, muitas pessoas perderão o trabalho ou farão menos no trabalho. 

Apoiar a saúde mental do colaborador é econômico para a empresa e benéfico para o colaborador. Quando os colaboradores recebem tratamento eficaz para algum transtorno, os resultados são custos médicos mais baixos, maior produtividade, menos absenteísmo e menores custos com invalidez. 

O cuidado com a saúde mental é uma iniciativa de toda a empresa que deve ser um compromisso de todos!

Saúde mental no local de trabalho

A ansiedade atinge milhões de pessoas no mundo inteiro, o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade e a depressão afeta 5,8% da população. 

As pressões impostas no ambiente corporativo podem contribuir fortemente, segundo dados coletados pela Vittude, plataforma online com foco em saúde mental:

• 20% dos funcionários ativos estão trabalhando sob forte pressão emocional, o que compromete a saúde física e psíquica, resultando em queda na produtividade, absenteísmo (faltas) e maiores taxas de contratação e demissão (troca de funcionário). 
• 32% dos trabalhadores brasileiros sofrem com os efeitos do stress — um dos primeiros sinais da síndrome de burnout —, segundo a International Stress Management Association (Isma-BR).

E aqui está uma dura realidade: muitos colaboradores não procuram a empresa, seu gestor e a equipe de RH pedindo novos recursos de saúde mental. Eles simplesmente continuarão estressados, esgotados e trabalhando menos (presenteísmo). É por isso que as empresas devem priorizar a saúde mental no local de trabalho, para evitar um declínio na produtividade e prevenir o esgotamento dos seus colaboradores.

3 benefícios em apoiar a saúde mental dos colaboradores 

• Aumento da produtividade – colaboradores mais saudáveis são menos propensos a ficarem doentes, reduzindo o absenteísmo. 
• As empresas que apoiam a saúde no local de trabalho têm uma porcentagem maior de colaboradores trabalhando todos os dias.
• Os programas de saúde no local de trabalho podem reduzir significativamente o presenteísmo.

Setembro Amarelo: 6 maneiras de apoiar a saúde mental dos colaboradores

Confira abaixo seis maneiras de apoiar a saúde mental dos colaboradores.

1. Gerenciamento de estresse por SMS

Muitas empresas implementam programas de gerenciamento de estresse, na qual permite avaliar os níveis de estresse e medir o progresso de cada colaborador.

Uma maneira muito simples e fácil de fazer isso é através do SMS. As pesquisas por mensagem de texto permitem que você envie uma série de perguntas a seus colaboradores para solicitar que respondam. 

Pesquisar seus colaboradores e obter mais informações é uma ótima maneira de aprender mais sobre onde eles precisam de suporte e no quê é mais benéfico alocar seus gastos. 

2. Ajude a reduzir o estresse dos colaboradores

Depois de pesquisar e avaliar os principais fatores de estresse da sua equipe, priorize a abordagem da saúde mental no ambiente de trabalho. Permita que seus colaboradores passem pelo programa de gerenciamento de estresse. Assim, eles aprendem as habilidades e ferramentas de que precisam para reduzir o estresse. Veja algumas técnicas que você pode incluir no local de trabalho e oferecer aos seus colaboradores:

• Respiração profunda
• Relaxamento muscular
• Folga remunerada
• Leve a equipe para fora das instalações da empresa
• Considere horários de trabalho flexíveis.

3. Envie lembretes de autocuidado para seus colaboradores por mensagens RCS

Veja como a sua empresa pode tornar o autocuidado parte da estratégia de comunicação de benefícios e bem-estar.

• Incentive sua equipe a priorizar os cuidados preventivos anuais como parte de seus incentivos ao bem-estar. Envie lembretes por RCS para cuidarem da mente e do corpo, assim conseguirão cuidar melhor de si e de outras pessoas.
• Inspire através de mensagens RCS com imagens e vídeos – envie aos colaboradores dicas de como reservar um tempo para fazer o check-in da sua saúde. Avaliar e refletir sobre como eles estão e o que seus corpos precisam é um bom começo. 
• Crie um plano de bem-estar personalizado e automatizado com mensagens multimídia RCS: inclua em suas mensagens vídeos e sons – envie para seus colaboradores realizarem uma pausa no trabalho e praticar respiração profunda, meditação e atenção plena. 

4. Promova bate-papo descontraído entre as equipes 

Escolha um dia e promova um bate-papo descontraído com seus colaboradores, quer seja jogar ou apenas conectar-se pelo chat. Divertir-se com os colegas de trabalho pode:

• Aumentar a produtividade
• Gerar confiança
• O riso provoca relaxamento
• Reduz o estresse 

Faça essas pausas regularmente e tenha uma equipe mais ativa, alegre e produtiva.

5. Conscientize seus colaboradores sobre a depressão com a ajuda da IA

Eduque seus líderes e colaboradores sobre as condições de saúde mental, incluindo a depressão e incentive os colaboradores a procurar ajuda quando necessário. 

A saúde mental é considerada um tabu para muitas pessoas, portanto integre a tecnologia com IA em seus programas e mantenha tudo mais discreto e pessoal. Mantenha à disposição dos colaboradores um Bot Interativo que converse e oriente seus colaboradores.

Os chatbots permitem interações com colaboradores 24 horas por dia, 7 dias por semana, sem a necessidade dos gestores estarem presentes. Como os colaboradores recebem apoio constante, isso cria uma experiência positiva, discreta e pessoal para quem precisa de apoio.  

O Bot Interativo é considerado mais confortável ​​para os colaboradores e a equipe de RH compartilharem seus comentários sobre quaisquer atividades que forem importantes. Caso seja necessário sua equipe de RH pode intervir a qualquer momento para iniciar uma conversa.

6. Forneça atendimento ao colaborador

Certifique-se de que sua empresa ofereça benefícios adequados para os serviços de saúde mental – desde um aconselhamento individual até terapia em grupo. É de suma importância que tenha à disposição dos colaboradores um programa de assistência que forneça acesso a terapeutas de saúde mental e uma variedade de serviços para ajudá-los a administrar as suas vidas. 

Setembro Amarelo: mês da prevenção do suicídio e conscientização sobre a saúde mental

Concentrar-se na saúde mental em sua empresa é fundamental para o cuidado dos colaboradores. A má saúde mental, estresse e depressão podem afetar negativamente o desempenho do colaborador no trabalho, o envolvimento e a comunicação com os colegas, bem como os resultados de negócios. 

Utilize a tecnologia e inovação para garantir uma melhor saúde e bem-estar de todos os colaboradores. Comece hoje apoiar a saúde mental dos seus colaboradores através do SMS, RCS e Bot Interativo. 

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